现在很多男人都不愿意谈论自己的早泄，遇到了一个要避免的问题；甚至不愿去看医生，这已经成为早泄的心理瓶颈，男性疾病早泄只是阳痿的前兆。而且，早泄和阳痿的根源是由于身体自身肾阳虚，导致男性精子质量下降、数量减少，从而也会导致男性不育的严重后果。
因此，了解早泄的自我调节方法非常重要，那么，早泄的自理方法有哪些？早泄自我调节方法有以下几点：
1、双方互爱：做满房间前的爱抚、吸吻，让女性进入兴奋甚至平台的效果。更容易满足女性的请求。女人应该体贴、安慰，不能责怪、威胁，否则事与愿违，不利于疾病的治疗。
2、性行为量力而行：禁止撸管、禁欲性行为，避免粗鲁性兴趣冲动，避免重复房事的手段会延长二次房事的时间，从而损害健康，不可取。
3、掌握性知识：注重婚前性教育和指导。掌握一些性解剖和性行为知识，了解和掌握正常的房事方式和性反应过程，不利于过度禁欲性行为。
4、配合治疗：注意夫妻之间的相互体谅，配合，一旦没有射精不能互相指责、抱怨，但应查明原因，配合治疗。
温馨提示：男科医院护送男士健康！如果有任何问题，可以咨询医院的在线医生！如果你需要看医生，你可以在网上预约，直接去医院接受治疗，免除排队烦恼。
