怎样避免早泄？早泄是男子性功能障碍中较常见的一种，是对正常性功能误解较多的一个问题。不同的人对它有不同的理解，每个患者诉说的早泄含义也很混乱。大多数人据说的早泄，实际上是指必将时间较短。那么，怎样避免早泄？

　　早泄的原因多为功能性的障碍。患者从性兴奋到性兴奋进展的迅速，对射精的反射异常敏感。曾经的房事经历、心理因素与习惯都是有一定影响的。除此之外，因为性行为不满而产生焦虑感，也会引起情况恶化从而形成条件反射性的快速射精。前列腺炎症和泌尿生殖系统炎症是否是早泄的病因，到现在为止还是存在争论的。

　　怎样避免早泄？

　　1、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性行为中的必要技巧。

　　2、避免色情放纵，情思过度，克服过度撸管的不好习惯，做到房事有节，起居有常。

　　3、偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

　　4、治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，避免早泄的发生。

　　5、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性行为环境。每次房事不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

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