平时适度的运动可以提高免疫力,但是激烈的运动对身体好吗。很多运动对前列腺炎有足够的好处,同时也知道前列腺炎可以帮助患者恢复健康,但是并不是所有的运动都对前列腺有帮助。其中,激烈的运动对前列腺炎的恢复不利。那么,男性前列腺炎会运动吗。医生简单地介绍一下。
前列腺炎可以运动吗。
每周锻炼几个小时有助于预防多种前列腺疾病,例如每天慢跑,可以缓解尿的频率、尿的速度、尿的疼痛、排尿的不调、耻骨、阴部等慢性前列腺炎症状。但是,运动并不是越多越好。过度的训练可能会给前列腺带来损失。
激烈的运动会带来前列腺的充血、水肿,增强不愉悦。因此,运动量的大小和运动强度是适当的,每天坚持30分钟左右比较好。运动强度要根据自己的习惯和年龄来调节,不要太激烈,不应该做竞技类运动,快跑等运动。
需要注意的是,适度的运动可以有效减轻慢性前列腺炎的临床症状,特别是可以缓解腰酸膨胀、会阴下腹疼痛的不愉悦、以及神经功能紊乱和神经衰弱等症状。而且,通过多参加运动训练,可以更快地将药物送到前列腺腺内,提高药物的治疗效果。
体育项目除了要根据自己的兴趣和爱好来选择之外,还要考虑病情加重的因素。尽量选择温和的运动,如散步、慢跑、体操等,通过腹部、背阴、臀部的肌肉运动,前列腺促进局部血液和淋巴循环,有助于局部消炎和吸收。
以上,介绍的患部前列腺炎能运动吗?虽然以上的介绍会有帮助,但是我想尽量减少平时激烈的运动。运动的时候请不要做适度、激烈的运动。医生提醒,一旦前列腺炎发生,要尽早发现,及时治疗。